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ma.
妊娠・出産

出産までの体重増加を3キロ以内に抑えたい方へのアドバイスを教えてください

今の所体重増加なし💪🏻
出産まであと3キロで抑えたい!
3キロくらいだった方
何か気をつけた事
意識した事あれば教えてください

コメント

❁¨̮

すごすぎです😭!!!

  • ma.

    ma.

    元の蓄えがたくさんあるので😅笑

    • 7月14日
rin

私も今のところ増加なしですが、これから不安です💦
お菓子はできるだけ食べない!
野菜から食べる!炭水化物は少なめ!
私のいしきしていることて゛す。

  • ma.

    ma.

    ありがとうございます!

    • 7月14日
はじめてのママリ🔰

私はその頃+1キロ、出産前で+5キロでしたが、逆子だったと言うのもあり特に何もしませんでした。
でも、妊婦さんだからと甘えて暴飲暴食はしないようにしていました!1日2食〜3食です!
体重の増加が少ないのはいいことですが、検診の時に赤ちゃんの推定体重がしっかり増えているかだけ気にしていました☺️

  • ma.

    ma.

    まだ吐き気があってなかなか食べれない分赤ちゃんの成長が心配ですが、今の所すくすく育ってくれてるみたいです👼🏻

    • 7月14日
ぴぴ

明日で9ヶ月ですが今のところ2~3キロ増です😂

1人目の時にめちゃくちゃ浮腫んだからか12キロも増えました。
そして便通もかなり悪かったです😭

今回は便秘も浮腫ないからなのかお腹いっぱい食べても全然増えません💦

  • ma.

    ma.

    そうなんですね!ありがとうございます😊

    • 7月14日