妊娠・出産

39週で子宮口が開いておらず、お腹が下がらない状況。家でできる運動を模索中。突発性発疹で外出が難しいため、スクワットなど検討中。他の方は何をしているでしょうか？

今日から39週に入ったのですが
子宮口もまだ全然開いておらず
お腹も下がっていません😭

運動しようって思うのですが上の子が
突発性発疹にかかり、外に出るほど
元気ではありません😥

なので家の中で出来ることを考えているのですが
スクワットぐらいしか思いつかなくて、、、😅
みなさんはどんなことしてますか？？

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