妊娠・出産

便秘薬で酸化マグネシウムよりもうすこし効く薬で飲める薬ってあるんで…

便秘薬で酸化マグネシウムよりもうすこし効く薬で飲める薬ってあるんでしょうか？
もちろん先生に確認はします。。いままでコレ処方されたよとか教えて頂きたいです。

あと対策として、ヨーグルト、牛乳、バナナ、水分多め、ある程度動く、食物繊維多め、とかしか思いつかないんですが😅 これいいよっていうのがあれば教えて頂きたいです。

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