りょたん
麻婆茄子と生姜焼きをする予定です🐷常備してる食材はたまごです🥚
とも
カレー
天ぷら
ぶりの照り焼き
鶏肉なすピーマンの黒酢炒め
私も悩んでました😂
スマイル☺
夜分にすみません😌
常備している食材は、たまご、わかめ、シーチキン、カット野菜です。
火曜日
豚肉のみそやき、ポテトサラダ、
水曜日
鮭のちゃんちゃんやき、筑前煮、ほうれん草ごまあえ、
木曜日
焼きうどん、卵豆腐、ツナコロッケ
金曜日
ホッケの塩焼き、スペイン風オムライス、ワカメサラダ
土曜日
ロコモコ丼になります😰
WAKO
昨日は鮭のムニエル、付け合わせにもやしとピーマンの野菜炒め、卵とキャベツでオムレツ、なめこのお味噌汁、
今日はプルコギ丼、油揚げに卵を入れて甘辛く焼いた物、玉ねぎとわかめのお味噌汁でした⭐️
楽だしメニューに困った時に助かるので、いつもスーパーに行くと味付けされてるお肉を何種類か買って冷凍しています！焼くだけなので時間がない時も助かります😂✨
明日は焼きそばの予定です😊
。
今日がアジの塩焼きとみそ汁と肉じゃがでした☺︎明日は肉じゃがで使いきれなかった牛肉で、牛丼をしようと思います！あとは、卵もあるので卵とワカメのスープですかね✌︎
28sai🎋
アボガドとささみの春巻き
さわらの塩焼き
カレイの煮付け
冷やし中華
煮込みハンバーグ
です(^^)
ママリ
昨日
煮込みハンバーグ
千切りキャベツのサラダ
白菜と油揚げの味噌汁
白菜の浅漬け
今日
豚丼
あさりの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
じゃがバター
明日
シーフードドリア
コンソメスープ
じゃがバター
の予定です！
ママリ【・∀・】
今日は牛肉と牛蒡の甘辛
卵焼き
ポテトサラダ
お味噌汁
大根のわさび漬けの予定です。
昨日はナポリタン
サラダ
スープでした。
明日以降は今日考えようと思っているのですが、塩鯖の照り焼きときんぴらごぼうは作ろうかと。
あとは天候を見て、気温が高く暑い日はサラダうどんをする予定にはしてます。
冷蔵庫に常備であれば、たまご、チーズ、ヨーグルト、キムチはほぼ入ってますね！
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