mooooo
金曜 お寿司
土曜 うどん
日曜 油淋鶏 サラダ
月曜 チャーハン 餃子 サラダ スープ
火曜 ハンバーグ ポテトサラダ スープ
旦那がいない日が多かったので、
実家でご飯したり簡単なものだったりしました😂
すずちゃん
息子は
朝おにぎり(4種類あるふりかけ、納豆卵)、ヨーグルト
昼パスタかうどん、チーズ、バナナ
夜おやきかお好み焼き、豆腐
私たちはごはんとお味噌汁と↓です
水 野菜炒め
木 鮭ちゃんちゃん焼き
金 ニラベバ炒め
土 餃子
日 ゴーヤチャンプルー
月 お好み焼き
火 ロールキャベツ
はじめてのママリ
・鮭のホイル焼き、味噌汁
・豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ
・酢豚、麻婆豆腐
・皿うどん、肉豆腐
・肉じゃが、サバ塩焼き
・串カツ、サラダ、コンソメスープ
・生姜焼き、かに玉、お麩吸い物
です🤗
まこ
18日
鱈のムニエル
いんげんの和風マヨ和え
17日
包まないシュウマイ
赤魚の竜田揚げ
16日
たこ焼き
15日
チンジャオロース
中華そば
14日
カニクリームコロッケ
ちくわの磯辺揚げ
上に大体ご飯＋汁物＋野菜の小鉢って感じです😂
明日は
豚と茄子の味噌炒め
棒棒鶏風サラダ
にしようかなーと思ってます🙂
ねこ茶
水曜 はたはた みそ汁 オクラのお浸し ナスのあげ浸し
木曜 カオマンガイ 水餃子スープ サラダ
金曜 トマトパスタ スープ グリーンピースの温サラダ
土曜 グラタン（前日のあまり）
日曜 すき家
月曜 サイゼリヤ
火曜 トマト＆ツナのそうめん 刺身
後半のさぼりひどいですね😅
もっちー
○しょうが焼き
○鯖味醂干し、だし巻き卵、ほうれん草ナムル、とろろ千切り
○唐揚げ、きゅうり浅漬け、さつまいも煮
○コロッケ、チーズ巻きフライ
○餃子、肉野菜炒め、ワカメスープ
○カレーライス
こんな感じです！
まる
木曜 チャプチェ、大根のお味噌汁、冷奴（しらす乗せ）、ほうれん草とエビの炒め？、お新香、ご飯
金曜 カレーライス サラダ
土曜 マック
日曜 自宅バーベキュー 肉、魚、えび、ホタテ、ウィンナー、かぼちゃ、なす、さつまいも、etc
昨日 生姜焼き、大根とカニの白だし煮、里芋と人参のお味噌汁、お新香、春雨サラダ、ご飯
今日 餃子、ベーコンと空芯菜炒め、コーン卵中華スープ、大根煮（昨日の残り）、春雨サラダ（昨日の残り）、ご飯
忘れてる物だなぁー。
子どもは、生姜焼きがシュウマイになってたりとか変化があります。
基本はコレは大人のメニューな感じです。ざっくりと。
みきたんたんこ
記憶が曖昧ですが、、、
今日→メンチカツ、焼き芋【スーパーの惣菜】
月曜→レバー炒め、サラダ、納豆
日曜→蕎麦、サーモンのホイル焼き、ナスの揚げ浸し
土曜→麻婆茄子、納豆、味噌汁
金曜→うどん、タラの野菜炒め
木曜→外食
シングルなので、カンタンに出来て、次の日のお昼も同じもの食べたりしてます。ダイエット中なので、米をカリフラワーにしたりしてます。笑
退会ユーザー
月 カレー
火 カツカレー
水 はまちの塩焼き ほうれん草おひたし 味噌汁 ごはん
木 豚の生姜焼き ナスの煮浸し 味噌汁 ごはん
金 鮭の塩焼き 小松菜のそぼろ煮 味噌汁 ごはん
土 サムギョプサル 枝豆
日 ほっけの開き コーングラタン 枝豆
いちご
月→鳥ももきのこバター焼き キャベツ胡麻和え 味噌汁
火→サバ甘露煮 かぼちゃサラダ 卵スープ
水→ひき肉と玉ねぎの煮物 小松菜と油揚げの炒め物 味噌汁
木→鮭ムニエル ミネストローネ サラダ
金→牛肉とキャベツの炒め物 じゃがいものきんぴら 味噌汁
土→親子丼 味噌汁
です！
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