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黄色い花ちゃん
サプリ・健康

20代の頃はスレンダーだったのに。30代になり、今までとは体型が変わっ…

20代の頃はスレンダーだったのに。。。
30代になり、今までとは体型が変わってきました。
胸はボリューム無くなってきたのに
二の腕が太いし、下っ腹も出てきて( ;∀;)
皆さん体を鍛えていますか?
私も頑張りたいので
日常的にトレーニングしている方
ジムやスポーツ、1日1万歩
歩いているとか
教えてくださーい⊂((・▽・))⊃

コメント

deleted user

最近キックボクシング始めました!エクササイズではなくほんとのやつです🥊週一の1時間くらいで4回目ですが、やせたね?って言われました!家では何もしてません!

  • 黄色い花ちゃん

    黄色い花ちゃん

    すごいですねぇ!
    ボクササイズでなく本気のやつなんですね
    (☉。☉)!筋肉がついて週1でも消費カロリーがアップしてるのかもしれませんね!いいな〜!!
    ありがとうございます。

    • 6月12日