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最近寝るときに手や足が痺れる感じで気持ち悪くなかなか寝つけません…同…
最近寝るときに手や足が痺れる感じで気持ち悪くなかなか寝つけません…
同じ様な方いますか？
また改善する方法などあれば教えて下さい！
- 2児母みぃ(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
ムズムズした感じとは違いますか？？？
むずむず脚症候群というものもありますよ！
妊婦の時に良くなりました！
2児母みぃ
ムズムズします！
むずむず脚症候群…初めて聞きました😵
退会ユーザー
私は昔からあるのですが、なんせ妊婦の時になったりしました!!
私は足をさすったり叩いたりして、ムズムズするー！ってなってます 笑
そういう時は寝ずに足を動かして運動したりしてます！
旦那も腹筋したりしてるそうです 笑
いろいろ調べたりもしましたが、治ったりもするので放っておいちゃつてます😓
2児母みぃ
私も揉んだり叩いたりしてます😂
睡眠の邪魔されてかなりストレスです😓
退会ユーザー
わかりますわかります😓
神経系の話だとおもいますが、毎日続くわけでもないし、でもモヤモヤ始まったらイライラしますよね。。ただでさえ眠たいのに。。寝る前にストレッチするのもいいらしいですよ！
2児母みぃ
今日はお風呂入ったときに揉みほぐそうと思います！