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退会ユーザー
私は麦茶ばっか飲んでました😆
白湯は飲んでなかったです!
あとはお米たくさん食べてました
![はじめてのママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ
麦茶でも大丈夫ですよ!
最近はノンカフェインのお茶がたくさん出ているので、麦茶でも爽健美茶でも十六茶でも、なんでも大丈夫です😊✨
![あおみー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
あおみー
初めまして!
本来なら水(お白湯)が一番いいと聞いたことありますが、そんなにいっぱい飲めないのであれば麦茶とかでいいと思います😊
私が以前行っていた母乳ケアの先生はそのように言ってました!
![rere](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
rere
よく喉乾いてたんで麦茶たくさん飲んでました(๑•̀ω•́)و⋆*✩
![いっちゃんママ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
いっちゃんママ
ノンカフェインの飲みものならなんでも飲んでました😊
白湯は飲んだことありません😇
お餅とか食べると母乳の出が良くなりましたよ!
![やた](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
やた
緑茶はカフェインありますが、他の皆さんも言ってるように麦茶はノンカフェインなのでオッケーです!
他にもルイボスティーとかよく飲んでました!
味噌汁飲むと母乳よく出るって話もありますよね😊
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