※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
i
サプリ・健康

ダイエットしようと思っていてウォーキングで、1000キロは少なすぎます…

ダイエットしようと思っていて
ウォーキングで、1000キロは
少なすぎますか？

コメント

しー

1000メートルですか？？

  • i

    i

    はい！

    • 6月1日
  • しー

    しー

    30分くらい歩くのが効果的みたいで
    私は毎日3キロほど歩いてます。歩きだして、20分くらいで脂肪燃焼するようなので、1キロでは10分で歩けてしまうのであまり効果がないかもしれません💦

    • 6月1日
みみみ

ごめんなさい、つい笑ってしまいました（笑）
1000キロは超人だと思います（笑）
1000メートルの間違いですかね？
ウォーキング(早歩き)だと少なくても1時間以上は歩いた方がいいかと思います！歩く前にストレッチと筋トレをして身体暖めてから歩くとより効果ごありますよ！頑張って下さいね！

  • i

    i

    あ、間違えてしまいました笑笑
    ごめんなさい、
    ありがとうございます💓💓

    • 6月1日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング