コメント
退会ユーザー
妊娠中は
約50キロから75キロくらいまで
増えました🤭
だいぶ叱られましたが、
食欲が抑えきれませんでした。
ファストフードやお菓子は
食べていなかったものの、
なぜか増え続けました。
そのあとすぐに落ちて、
二人目妊娠前までには、
55キロほどに戻りました。
なので、
お産後に体重が増えたことはなかったです😬
退会ユーザー
17キロ増えて産後10キロ痩せました💪✨
-
k...
出産後自然に10kgですか😳❤️？！
- 5月30日
-
退会ユーザー
まだ1ヶ月なのでこれからに期待です🌟🌟- 5月30日
退会ユーザー
毎日歩くことや、後期は食欲がすごくて大変でしたが、お腹が空いたら寝るなどしてました！
中期でトータル13キロ太ったので
後期は必死でそうすると
トータル15キロで抑えれました😂
-
退会ユーザー
お産後は逆に体重が減ります！
母乳をあげてると
食べても食べても体重が変わらない、又は痩せていきます- 5月30日
-
k...
わたしは後期に入って体重増えまくりなので尊敬です😭😭
毎日どのくらい歩いてましたか？！- 5月30日
-
退会ユーザー
1日ちょっと距離のあるスーパーに
買い物に行くようにして
往復40分ぐらいでした😊
あとはお腹空いたら寝るを繰り返すとだいぶ抑えれました！
産後1日目は7キロ落ちて
1ヶ月経つと10キロ弱痩せました😊- 5月30日
-
k...
すごい...！1ヶ月でほぼ減ったんですね🤭
スーパーなど、目的地を決めたお散歩良いですね！！今30分くらいで散歩してるので、体調良ければすこし伸ばしたいと思います🥺寝る作戦も参考にします！ありがとうございます😊！- 5月30日
ママたそ。
初めまして\(ᯅ̈ )/
私は16キロ増えて産後に15キロ減りました✨
-
k...
産後どのくらいで−15kgでしょうか？！
羨ましいです😭- 5月30日
-
ママたそ。
出産翌日にはかなり体力を消耗したせいか12キロ減っていました🤔🤔それから完ミにして最近になり抱っこ紐しながら毎日歩くようにしていたら痩せていました( °꒳° )
- 5月30日
-
k...
翌日ですでに12キロなんですね！
やはり適度な運動大切ですね😭ありがとうございます😊！- 5月30日
a♡t
一人目は＋5キロほど増え産後は−5キロ
そのまま二人目がデキて
二人目は＋8キロで産後は−2キロのまま今もキープしてます！
二人目はほんとに水を飲むだけでも増えてたので、増えないようにめちゃくちゃ頑張ってました💦
夜ご飯は湯豆腐にたっぷり野菜入れて白ご飯抜きとかしてました！
お菓子もポテチ1袋を3日に分けてとか😅
-
k...
めちゃくちゃしっかり管理されてますね😭‼️
2人目のお子さんのときは、産後2kgしか減らなかったという感じですか？？
やはり夜は炭水化物抜きがいいんですね😭- 5月30日
-
a♡t
二人目の時は妊娠中に増えた分の8キロ減ってと元々の体重に戻ってから−2キロって事です😃
炭水化物抜かないと私は無理でした😭
でも朝はパン、お昼はお米やうどん、ラーメン食べてました🙆- 5月30日
-
k...
元々の体重よりも減られたんですね！すごいです🤭
産院の看護師さんに夜は炭水化物抜いた方がが〜と言われ、無理だ💦と思ってたんですが、私も実行してみようと思います😭お昼は無理なくですね！ありがとうございます😊！- 5月30日
ママリ
1人目妊娠時37キロから52キロ。
産後45キロになりました😅
2人目は妊娠時48キロから50キロ。
産後は42キロになりました！
-
k...
産後どのくらいでの体重でしょうか！？
やはり、産前の体重まで戻るのは難しいですか😭？？- 5月30日
-
ママリ
2人目は産後2週間ほどで8~9キロくらい落ちました！！
妊娠時より体重は減りましたがお腹はぽよぽよです😑
体重戻すのは勝手に痩せていきました😅
体型戻すのは難しいですが💧- 5月30日
-
k...
体重が戻っても、お肉のつき方等の体重は戻りにくいんでしょうか😭！？
やはり産まれるまでもうすこしお散歩頑張りたいと思います😭✨ありがとうございます😊！- 5月30日
ななまる
私は冬場でみかんが美味しい時期、しかもみかん農家さんの多い地域なので、頂き物のみかんをたくさん食べた結果臨月で4キロくらい太って最終＋13キロでした😅
産後すぐは5キロくらいしか落ちませんでしたが、完母にして骨盤矯正に通い、適度に運動や筋トレをするようにしたら産前より2キロ痩せました！
なので＋13からの-15で結果-2です😊
-
k...
わたしもそのくらいになりそうです💦
すごいです😭‼️完母はやっぱり痩せるんですかね？
骨盤矯正わたしもやりたいなと思っていました✨産前より痩せられるなんてすごい✨見習いたいです🙇♀️- 5月30日
りか
後期になるとほんと太りやすくなりますよね…
私も自然と増えてました😂💦
35wから里帰りで実家だったので
尚更動くことがなくなって
私は出産までに10キロ以上太りました…
看護師さんにもこれ以上は太らないように と注意もされちゃいました💦
お腹も大きいし激しくは動けないので
昼間30分〜1時間くらいゆっくり散歩したり
食べ物も食べすぎないように気にして
これ以上太らないようにキープしてました！
-
りか
補足を読んでなかったです、
すみません…😢
私は妊娠中13キロ増えて
出産後半年くらいで14キロ減りました！- 5月30日
-
k...
そうなんですね！！
やはり30〜1時間の散歩大切なんですね！！わたしも心がけようと思いました🙇♀️
産後が産前より減っていてすごいです😳✨✨運動されたりしたんでしょうか？もし宜しければ知りたいです✨✨- 5月30日
-
りか
最近は暑くなってきたので
午前中や夕方の涼しい時間に散歩すると気持ちいいかもです😊✨
産後は運動は特にしてないのですが
家事や育児で動いたり
完母だったので時間帯気にせず
けっこう食べても痩せてました！- 5月30日
-
k...
そうですよね！！夕方の涼しい時間を狙おうと思います😊💕
そうなんですね！産後の育児がそれだけハードってことですね🙇♀️🙇♀️🙇♀️完母他の方も言われていて、すごいパワーを使うんですね✨✨
丁寧に答えていただきありがとうございます😊！- 5月30日
ママリ
一人目は7キロ増えて10キロ減りました！
二人目は9キロ増えて8キロ減ったところです😅ちなみに今産後3ヶ月です！
-
k...
お二人ともしっかり産後体重戻されてるんですね😭✨なにか産後にされてるのでしょうか？
- 5月30日
-
ママリ
一人目は母乳だったのでなにもせずに痩せました！
二人目はミルクなのでなかなか痩せないです😭最近インスタでよく広告見るグラマラスパッツ買って履いてます😂- 5月30日
-
k...
グラマラススパッツ気になってます😭😭😭！！ちょうど今の時期からから購入しようか、迷ってる所です😭‼️良いですか！？
- 5月30日
-
ママリ
もし購入するなら早めに頼んでおいた方がいいですよー♩私も妊娠中に頼みました笑2.3ヶ月くらい待ってようやく届いた感じです😂急激に体重落ちるわけじゃないんですが履くとウエスト細くなるしお尻もキュッと上に上がるので細く見えます笑
- 5月30日
-
k...
そうなんですね！！気になってたのでもう買っちゃおうと思います！笑
ありがとうございます😊- 5月30日
キャラメルモナカ
身長172㌢で体重46㌔でしたが68㌔まで増えました😂産後51㌔まで戻りましたが･･完全に戻る前に妊娠して、現在既に9㌔増量して60㌔です😂デブすぎて辛いです😂
-
k...
もともとがかなりのモデル体型ですね😭✨✨痩せ型の方は、普通体型の偏り、確か体重もたくさん増えて良かった気がしました✨✨そして産後めちゃくちゃ減られたのって何かされましたか？
- 5月30日
-
キャラメルモナカ
いえいえ努力してました😭因みに沢山増えても良い気もしますが結構怒られてました(笑)臨月なんてもはや増える事に抵抗無かったです😂産後は元々の食事に戻っただけで何もしてないです❗️基本的に甘い物だけ食べてる偏食だったので戻ったんだと思います😂
- 5月30日
たゆと
私も経産婦同じ週数で今＋8㎏くらいです！中期にどかっと増えたのでレコーディングするようにしたら、だいぶ増えがおさまりました。何故か後期から体重があまり増えなくなったのでレコーディングやめてしまいあんまり食べ過ぎないようにくらいでしたが、最近はもういっか、と食べちゃってます😅私は間食したくなるのと、苦しくてたくさん食べられないので、1度の食事量減らすようにはしています！
-
k...
レコーディングよいですね✨食べてないと思いきや意外と食べているってこと、多いかもです😅
わたしと逆で、羨ましいです💦💦
一度の食事を減らすのはいいなって思いました！！参考になります🙇♀️🙇♀️🙇♀️ありがとうございます😊！- 5月30日
はるひ
妊娠中は13kg増えて、産後の今は23kg減りました。
元々太めだったので医者からは7kgまでしか増えちゃ駄目と言われていて、中期までは3〜4kgの増量で抑えていましたが里帰り出産したらあっという間に増えました…特に臨月のラスト1ヶ月の増量は凄かったです。年末年始の豪華な食事＋浮腫があったのでそのせいかな？とも思いますが…😣
妊娠中はいろいろ気を付けたり散歩したりしましたが、臨月は本当に水飲んでも太るって感じでした💦
産前の異常な食欲は産んだら嘘みたいになくなってしまいましたが、母乳育児なのでご飯はしっかり食べてます！
-
k...
23kg😳😳！！素晴らしいです！！
ですです！！私も最近は水分で浮腫むのか、夜寝る前と朝の体重がそこまで減ってなくて💦
今の食欲、産後は戻るんですね😭！妊娠って本当にすごいです。
はるひさんも完母なのですね！！体重戻ってる方が意外と多く安心しました！！
ありがとうございます😊- 5月30日
森の人
一人目は8kg増えて、7kg減りました！
二人目明日で36wで、今のところプラス4.5kgです🙂
二人目は切迫早産で約3ヶ月入院してたので、そのおかげかほとんど今のとこ増えてません😊✨
-
k...
わー素晴らしいです🙏💕私も理想はそれでした！！私の場合は切迫早産で自宅安静だったので、動きもせず、簡単に食べられるものを食べ太ったのもあるかもです😂今からそこを目指すのは難しいですが、見習ってせめてキープ頑張ります🤲
- 5月30日
ゆゆ
7～8キロ増えて産後2週間でもとの体重に戻りました！
-
k...
素晴らしいです🙏💕
やはり10kg未満の増加だと、元に戻りやすいんですかね？！
せめてキープがんばります（；＿；）
ありがとうございます😊- 5月30日
らすかる
５キロ増えて７キロ減りました😃
産前産後は特になーんもせずです。
-
k...
すごい理想です^_^
私も残り調節がんばります💦💦
ありがとうございます😊！- 5月30日
k...
そうなんですね😳✨！！
私も、すごーくお腹が減って気持ち悪くなることもあり、食べてしまいます。落ちたというのは自然に落ちたんでしょうか？
退会ユーザー
食べたかったら
食べていいと思います😬
ほどほどに.,.。
そうです！！
自然に落ちました。
自分でもびっくりでした🥺
k...
そうなんですね！！出産って本当にすごいです🥺
間食は少なくして、食べるときは食べたいと思います😭！！
ありがとうございます😊