姉妹mama♥
ブルーベリーの飲むヨーグルト？
で鉄分取れるのがあってそれ飲んだりしてました！
退会ユーザー
鉄分入りのヨーグルトやチーズ食べてます！
さとぽよ。
葉酸サプリ、イチゴ、ほうれん草、チーズ、レバー(適量)が葉酸たくさん入ってますよね～
e.
妊娠中は貧血になりやすいので
葉酸とか鉄分とってても貧血にはなりやすいです。
なので、飲むことにこしたことはないですよ！
葉酸のサプリもそんなに安いものではないので、安定期ら辺で辞めましたが、中期検査で貧血になり、いま鉄剤飲んでます。
退会ユーザー
葉酸と鉄分どちらも入っていた飲み物を飲んでましたよ🥺💖
葉酸は一応錠剤でも飲んでました🤔
あいあい
鉄分、葉酸が入った妊婦さん用のサプリ飲んでましたよ！
ゆう
ピジョンの鉄・葉酸・カルシウムのタブレットの他にプルーン食べてます❗️
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