ぶりん。
あんかけ焼きそば
→ひきにく、ニラ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、焼きそばの麺
ナムル
→ほうれん草、もやし
スープ
→白菜、たまご、ベーコン
ナムルは電子レンジでも良いし、スープは火にかけとけばできるので、
あんかけ焼きそばだけ少し調理すればすぐできると思います🙌
🌶
厚揚げ豆腐とひき肉とあとは
お好みの野菜で炒め物はよくします😊
よっちゃん
・ほうれん草、ニラ、卵をバターで炒める！
・ベーコンカリカリにして、きゅうり、コーン、玉ねぎ、人参でサラダ！
・ひき肉ともやしのあんかけにして豆腐にかける！
・人参玉ねぎキャベツ豚肉でお好み焼き！
余った野菜と豚肉、ソーセージをあんかけにして麺カリカリにしたのに乗せても美味しそうです！
あや
焼きそば(豚肉 ニラ 人参 もやし 玉ねぎ)
コールスローサラダ(キャベツ ツナ コーン きゅうり)
味噌汁(厚揚げ 人参 玉ねぎ)
まだまだなんか作れるはずです！！
ハンバーグなど...
もひひ
•厚揚げの中華あんかけ
→厚揚げ豆腐、白菜、挽肉
•焼きそば
→焼きそば麺、キャベツ、もやし、玉ねぎ、豚肉orソーセージ
•ニラ玉
→ニラ、卵
•サラダ
→きゅうり、ツナ、コーン
•ほうれん草のソテー
→ほうれん草、ベーコン
ソテーは作って、冷凍とかよくしますよ！何か一品欲しいって時に便利です👍
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