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ちゃんあす
サプリ・健康

授乳中にダイエットスムージーって飲むのは良くないですかね?!😭💦夏が近…

授乳中にダイエットスムージーって飲むのは良くないですかね？！😭💦夏が近づいてきて本格的に痩せたいと思うものの、、、なかなかというか全然痩せられなくて😂

コメント

deleted user

ダイエットスムージーには何が入ってるんですか？

家で野菜とフルーツでスムージー作って飲むならいいかもですが、ダイエット商品を使うのは良くないと思います。

あんまま

良くないとは思いますが、お子さん10ヶ月ならもう授乳量のピークは過ぎてますよね❓
離乳食進んでますか❓

a5

しっかり一日の栄養を考えて、ご自身でスムージーを作るなら良いと思います🌟
豆乳や豆腐などを入れてタンパク質もちゃんと取って、一日に必要な野菜の量を使って、甘味料は使わず☝️
準備･クレンズ･回復食を1週間かけて行うのが良いと思います🤗

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