コメント
ななな
夜寝たのは何時ですか？
1番正確な基礎体温は
同じ時間に寝て
同じ時間に起きる
気温は一定。
最低4時間は寝ている事。
だそうです。
なかなか無理な話ですけどね😅
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ia-no1017
夜寝たのは、11時ころだったと思います！
ななな
だったら
4時頃の基礎体温を記録でいいと思います✨
8時だと
睡眠時間4時間ギリギリだろうし
歩いて(動いて)トイレに行って
体温上がってると思うので🙌
ia-no1017
ありがとうございます😊💓
4時ころの数値を記録します！
いろいろ教えていただきありがとうございました🤗✨
、、、そうすると体温が下がってきているような😔
イヤな予感がします😰