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妊娠・出産

今妊娠14週です。初期から便秘と下痢の繰り返しでしたが最近はずっと下…

いつもお世話になっております。
今妊娠14週です。初期から便秘と下痢の繰り返しでしたが
最近はずっと下痢が続いていてその度に腹痛があります😣
なるべく消化にいいものを食べてますが、腹痛と下痢になってしまうので、もう何を食べたらいいのかわからなくなってきました💦
同じような方いましたらどんな食事をしてたか教えていただけたら嬉しいです🙇‍♀️
13週に出血して止血剤と張り止めの薬を飲んでるのでなるべくお腹を壊したくないなとは思っているのですが、2人目にして色々心配が途切れません😭

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