妊娠・出産
よし！今日から朝昼はそれなりに食べて間食やめて19時までに夕飯済ませるぞ！体重管理頑張るぞ！
よし！今日から朝昼はそれなりに食べて間食やめて19時までに夕飯済ませるぞ！体重管理頑張るぞ！
- N(5歳1ヶ月)
コメント
ゆうか
私も日中はなにも気にせずすきなもの食べまくって夜18時以降はぜったいなんも食べないってのをやってたら1週間で1キロ減りました🤩
運動もプラスできたらもっといいんでしょうけど…お互いに頑張りましょー✌️💖
はじめてのままり
私も20時までに食べてました👍
たまに間食もしちゃってましたが、(笑)
体重管理出来ました👍👍
-
N
太っちゃった分は減らせないのでキープ頑張ります😂！
- 5月9日
N
夕飯は何時頃食べてますか？
ゆうか
大体5時半にはたべてます！
N
早いですね！夜お腹空きませんか？💦
ゆうか
最初ははやすぎて自分でも戸惑いましたが、なれたらへっちゃらです！
朝の浮腫みもなくなって身体軽いので今は夜遅くにたべるほうがちょっとこわいくらいです🙌