コメント
かおりん
踏み台運動もおすすめです(^-^)
太ももとお尻鍛えられます！
かおりん
説明しようかと思いましたが、たぶん調べられた方が伝わりやすいかもです💦
確か、ウォーキングの1.5倍ぐらいカロリー消費できます！
テレビ見ながらでもできるので、産後の今、退院したら早速再開します(^-^)
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はじめてのままり🔰
ちらっとみたのですが踏み台にするものを買わないとダメなんですかね？😭 かおりんさんはちゃんとした踏み台でやってますかーー？
- 5月7日
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かおりん
実家でそれ専用のしっかりしたの買ってましたが、私はアマゾンで見つけた「ちょっと高いとこにある物取るよう」の踏み台使ってます(^-^)
台に乗ってもぐらぐらせずに、両足でのっても余裕の、安定性があるものだったらなんでもいいと思います💡- 5月8日
はじめてのままり🔰
踏み台運動？！はじめてききました！！調べてみます！✨