コメント
退会ユーザー
摂取カロリーを500cal以下に押さえる、週一で断食。
でも、母乳だと栄養とかが悩ましい…(涙)
ら★ま
妊娠して13キロ増えましたが、私もなかなか落ちず…1年でようやく戻りました😅
もう朝昼は普通に食べ、夜ご飯のみ調節したり、抜いたりしました‼️
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ぴーこ
そうなんですね☺️
運動は？🌼- 5月6日
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ら★ま
運動は特にはしてません😅
- 5月6日
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ぴーこ
うらやましいです😆
- 5月6日
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ら★ま
産後甘いものに目が無くなり、食べたいだけ食べていたら、逆に太った時期もありました😅笑
ストレスためない程度にしていくといいですよ^_^- 5月6日
ぴーこ
そうなんですよね。母乳 だと栄養がありますよね💨