ら★ま
妊娠して13キロ増えましたが、私もなかなか落ちず…1年でようやく戻りました😅
もう朝昼は普通に食べ、夜ご飯のみ調節したり、抜いたりしました‼️
退会ユーザー
摂取カロリーを500cal以下に押さえる、週一で断食。
でも、母乳だと栄養とかが悩ましい…(涙)
ぴーこ
そうなんですよね。母乳 だと栄養がありますよね💨
「産後」に関する質問
産前はあんなに好きだったのに、産後直後から夫に愛情を持てなくなりました。産後1、2ヶ月くらいなんてイライラしすぎて泣くときもありました。 でも、産後でも旦那さんのこと好きな人はたくさんいますよね…何が違うので…
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ぴーこ
そうなんですね☺️
運動は？🌼
ぴーこ
うらやましいです😆
ら★ま
運動は特にはしてません😅
ら★ま
産後甘いものに目が無くなり、食べたいだけ食べていたら、逆に太った時期もありました😅笑
ストレスためない程度にしていくといいですよ^_^