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ちょむ
子育て・グッズ

生後1ヶ月半の赤ちゃんの睡眠時間が10時間ほどで心配。23時までの薄暗い環境で寝るのが限界で、遮光対策が必要か悩んでいる。

もうすぐ生後1ヶ月半になります！睡眠時間について質問です😣

●最近睡眠時間の合計が10時間ぐらいなんですが、このくらいの時期ってもっと多いですよね？😫
●ねんねスペースが部屋の間取り的に23時の就寝時間まで薄暗くするのが限界で、遮光できるものを買うか作るかしてあげたほうがいいですよね？睡眠の質が悪そうで発育に問題ないかちょっと心配です😥😥

コメント

小怪獣

まだ昼夜の区別がつくかつかないかくらいの月齢なので、寝れる時に寝かせてあげるくらいで大丈夫です🙆‍♀️

完全に真っ暗でないと寝ない子と、薄明かりがないと怖がって寝ない子がいるとか。夜間〜朝方は暗めにして、起きて欲しい時間帯は光を入れたり部屋を換気したりして、オムツ替えとミルクの時間以外は部屋を少し暗くしてあげて…で、完全に見えていない赤ちゃんのサポートをしてあげてはどうでしょうか？

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