５ヶ月から６ヶ月の間に５㌔も体重が増えてしまい妊娠前37㌔だったのが4…
こんにちは(^^)
５ヶ月から６ヶ月の間に
５㌔も体重が増えてしまい
妊娠前37㌔だったのが44㌔に...
一気に体重が増えないように
ウォーキング時間を変えたり
夕飯の時間を変えてみたり
麺.ご飯.パンなどは減らし
野菜やおかずをたくさん食べて
いろいろ試していたところ
昨日から全く食欲がなくなりました
ヨーグルトや果物しか食べれず
おにぎりやお茶漬けなど食べても
すぐ戻してしまいました(･･;)
ウォーキングをしてるのでお腹が
空くはずですか全くなく...
妊娠前も体重が増えると
体が食べ物を受け付けなくなる
ことがたまにありました(･･;)
悪阻とは違うかな〜って思います
もうすぐ検診なのでその時に
先生に相談しようと思うのですが
それまで食欲なく食べれずに
いたら栄養が足りなくなってしまい
赤ちゃんに影響がでてしまうので
不安で仕方ないです(´･ ･`)
無理して食べても結局戻してしまい
栄養が届いてないと思うのですが
なにかいい方法ありますか？
こういう食べ物なら栄養あるし
消化しやすいとか...
- tanchan☻(9歳)
りゆ
あたしも妊娠前40前後でした！
食べ悪阻やったから一気に体重増えましたよー😂笑
1か月に1キロが理想らしいけど、そんなうまいこといきませんよね😳
食物繊維を取るのが一番良いんじゃないかな？あとは、生野菜より温野菜！スープや味噌汁を具沢山にするとお腹もふくれるしこの時期あったまるし野菜も取れるし一石三鳥！笑
tanchan☻
あたしは吐き悪阻で
体重35㌔まで落ちてしまい
５ヶ月まで39㌔で
５ヶ月から急激に５㌔
増えてしまいました(´･ ･`)
１ヶ月に１㌔なんて無理です...笑
１ヶ月に２㌔だったりとか
0.5㌔だったりとかいろいろですよね...(･･;)
食物繊維ですね！
いつもスープの具少なめなので多くしてみます(^^)
戻しちゃうかもしれませんが
試してみます💓
りゆ
吐き悪阻って大変みたいですね(>_<
ママの身体が心配ですね😭体重管理ほど難しいもんないですし…笑
吐かない程度に作ったときは食べてくださいね😘
tanchan☻
本当にトイレと友達って感じでした(´･ ･`)
体重管理して食事管理もなんて
難しすぎますよね...(･･;)笑
どちらか片方にしてもらいたいです😂
ありがとうございます✨
yuri46
つわりが出たり楽になったり繰り返す事はあるので、もしかしたらつわりかな…？という気もします(>_<)
消化の良いものや、口当たりの良いものなど、試してみたらどうでしょうか？
卵スープなんかは栄養もあるし良いですよd(^_^o)
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