ぬこびび
まだ子供を産んで居ませんが
妊娠すると骨盤がずれるので
そのせいで産後痩せにくいとか…
整骨院とか行くと良いみたいですよ！
aya
私は何もせず落ちていきました😅
ただ1ヵ月検診終わってからはコアリズムやストレッチはしてました✨
Nicole♡
産後骨盤がズレたままになっているのでとりあえず骨盤矯正からした方がいいですよ🌟
ズレたままだとお腹や腰に肉が付きやすくなったり猫背になったりするので！
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