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みさ
妊娠・出産

今妊娠9ヶ月で運動したいのですが、なかなか散歩する気力が出ません …

今妊娠9ヶ月で運動したいのですが、なかなか散歩する気力が出ません どうしたらいいですか？

コメント

deleted user

家の掃除とかでもいいと思いますよ

パピコ

とりあえずいきなり散歩〜とかじゃなく、お外出てみるだけのところから始めてみてはいかがですか？

いちご☆★

まずいつもしない掃除してみたり、スクワットしたり家で出来ることから始めてみてはどうですか？

おそめ

毎日何かしら用事を作って外に出るとかどうでしょうか😃

なつき

YouTubeでマタニティヨガみて真似してみては！？
安産ヨガとかいろんなのありますよ！！

つぴこ

最悪しなくても大丈夫ですよ(笑)

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