チビゾウちゃん
5ヶ月じゃないけど、上の子の時は1歳すぎてからなので１週間ほどかかりました！
下の子は1ヶ月から始めたので2日でネントレ終了…
月齢が早いうちの方が習慣を直しやすく、子供にとっても負担が少ないので長引かないですよ！
ママリ
2ヶ月終わりから始めて、ゆるーくしてたので1ヶ月ぐらいかかりました☺︎
本を参考にしました！
ネントレの前に、まず生活リズムをしっかり固定するのが先ということで、1週間かけて生活リズムを整えて、それからトントンで寝る練習しました。
じゅん
うちの子も2か月くらいからゆるーくネントレしました！
それまでは日中も、夜も抱っこで寝かせてましたが、これが続くのはしんどいなーって思ったので😅
私もネントレ本を参考に、生活リズムを整えてみました！
うちは寝ぐずりしたらお布団においてます。トントンはせずに、アプリのホワイトノイズを流してます。その間添い寝はしてますが、泣いても5分以内には寝ます。
だいたいこの流れが確立したのは、半月くらいですかねー😌
最初はギャン泣きしたりしましたが、
めげずに続けたらすんなり寝てくれるようになりました！
ネントレ頑張ってください😊
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