ココロ・悩み
義母とのストレスで食欲がなく、栄養不足が心配。赤ちゃんのために何を食べたらいいか分からない。
最近ストレスが原因なのか、産後の影響なのか、
胃痛がしたり、吐き気がして、一日中食欲がない日が続いてます。
育児のストレスではなく、義母のことで毎日ストレスが酷いです。
水分だけはとってるんですが、お腹が空くという感覚すらなくて･･･
なんとか食べようと思っても、パンやうどんぐらいしか食べる気になりません。
離乳食を始めてはいるけど、1回食だし、量も少ないし･･･
まだまだ授乳期間はありますよね。
完母なので、鉄分不足にはならないようにと、ほうれん草などで補ってきましたが
最近ほんとに食べれません。
いくら離乳食始まってるとはいえ、母乳あげてるなら、赤ちゃんのためには
もっと栄養のある食事した方がいいですよね？
最低限なにを採ったら大丈夫なんでしょうか。
何だったら食べる気になるのか分かりません。
- はな
コメント
るい
無理して食べなくて大丈夫だと思います😭
食べなきゃ食べなきゃってのも
ストレスになっちゃう気がします😭
自分も義母と旦那がストレスすぎて
吐きまくってましたが
完母で大丈夫でしたよ！
食べれる時に食べれるものを
とりあえず食べてました！
はな
たしかに、今すごく｢ちゃんと食べなきゃ｣と毎日思って、余計に吐き気がしてます😣
なんで食べれないんだ？子供がかわいそう、とか考えちゃって悪循環です⤵︎ ︎
ちなみにるいさんはどんなもの食べられてましたか？
るい
私はお刺身とかサラダとか
食べてました！
無理だなって日はスープ飲んだり
お菓子ちょこっと食べたり😣
すごくわかります！
子供がかわいそうとか
こんな母親でごめんねとか思って
涙止まらなくなったり😭
はな
お刺身、だいぶ長いこと食べてない！食べたい！食べれるか分かんないけど、明日買いに行きます笑
わかってくれますか、そうなんですよね。自責の念で余計にストレスです。
そして、こうなったのは義母のせいだ、とかイライラしちゃって･･･
るい
簡単に食べられるのでいいですよね☺️
食べられたら少し元気でる気がします！
あ、あと豆乳飲むようにしてました！
母乳出る気がして☺️
すーーーーーごいわかります！！
私も何かするたび義母の心無い一言とか
思い出して辛くなってました…。
邪魔者扱いがすごくて。
tnbさんは何か言われたりされたりしたんですか？😭
はな
食は心の栄養！と実母からも言われました･･･💦
豆乳は好きなのでよく飲みます！
大豆イソフラボンて、女性ホルモンにいいんでしたっけ？
うちの義母は無神経で、悪意があるのかないのか、人としておかしな発言が多いんです。
イヤミも今まで色々いわれました。
息子(私の夫)溺愛なので、私の事嫌いなんだと思います🙄
るい
実母さんの言う通りだと思います！😭
確かそうですよね！
なんか勝手に母乳でそう！って思い込んで飲んでます☺️
最近は豚肉とか鶏肉茹でておいて
キャベツとかきゅうり買って切っといて
食べるーってのにハマってます！
さっぱり簡単にいけるのでもしよかったら☺️
うわ…なんかうちと似てる気がします…🙄
なんでそんなこと言うの？ってこと
多くて悩みません？😭
はな
生理痛緩和したり、不順に効くって聞いた事あるような🤔
豆乳お料理にも使えるからいいですよね☺️
さっぱりメニューも教えて貰ってありがとうございます！
多いです！
妊娠中も、義祖母の悪口めっちゃ聞かされたり、
100日祝いで息子にスーツ着せたんですけど、｢貫禄あっておじさんみたいねー｣って言われたり。
その話、うけたと思って何回もしてくるし、イライラします🙄