コメント
ぷく
後期はどんどん増えますよね(^_^;
でも水分はしっかり取った方がいいですよ！
退会ユーザー
わかります〜😭😭😭
ちょっと食べても増えるし、後期はストレスしかなかったです🥶
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にゃお
食べない訳にはいかないから難しいですよね💦- 4月14日
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退会ユーザー
空腹に耐えられなかったので、すごい食べてました😱⚡️
白米は抜いてたんですが、結局他を食べ過ぎてしまってたので、意味なかったです😭- 4月14日
らび丸
私もやばすぎます😱
明日健診ですが諦めてます💦
後期って何しても増加していきますね😭
みかん
後期になってから、安定期から続けている体重管理できていたメニューとかわらないメニュー、量を食べてるだけなのに体重がすごい増えちゃいます😅不思議
退会ユーザー
体重管理かなりストレス
ですよねっ💧😔😔
かなり厳しいとこなんですが
やっぱ勝手にどんどん
増えていきますっ(*´•ω•`*)。。
にゃお
検診が17日で絶対体重怒られます💦
でも、お腹空くし食べてしまう😥
塩分や糖分控えてるつもりですが、たまにミスドとか食べたいし。
本当に難しいです
ぷく
私は妊娠糖尿病なので食事管理してますが、ダイエットじゃないから炭水化物抜きは絶対ダメと言われてます！
食べる順番、時間など気をつけるだけでも変わると思いますよ！
にゃお
炭水化物は抜いたらダメと産科医に言われました💦
お茶碗半分にしていますが…。
切迫早産を繰り返し自宅安静のため、歩いて散歩して運動が出来ず。
食べる順番、時間帯を気をつけてみます！
ぷく
わかります！私も初期と15~26wまで自宅安静で全く動かずベッドで横になってました！
野菜から食べるといいですよ！あとは最低でも30分かけて食事するといいそうです！
にゃお
30分かけてですね!!
アドバイスありがとうございます😊