コメント
ゆっちゃん
妊娠中ダイエット難しいですよね😰
食欲も増して食べる量増えてる感じですか？
あーか
妊娠中ダイエットはできないので、極力増加が緩やかになるように気をつけてます。
毎日体重測って、増えすぎたら次の日は食事調節したりしてます！
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y
ダイエットはだめなんですね😅💦
恐怖から毎日体重計に乗ることを遠ざけてました(笑)
食事制限頑張ります😫- 4月6日
マミー
娘の時体重が増えて怒られたので夜は豆腐や納豆だけ食べて、朝昼量を減らして、あとは天気のいい日は外に1時間ぐらい散歩してました😊
痩せることは無かったですが体重を増えるのを抑えられて先生に褒められました🤣
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y
私も夜はヘルシーなものにしよ‼️(笑)
ちなみにトータル何キロ増でした？？- 4月6日
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マミー
12.3キロは増えました😂
- 4月6日
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y
いやでもすごい👏
私も頑張ります😂❗️- 4月6日
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マミー
私も2人目妊娠してるので1人目の時みたいに怒られないよう頑張りたいと思います😖
お互い無理のないよう頑張りましょうね😂- 4月6日
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y
頑張りましょう❤️
- 4月6日
みらい
私も明後日検診なのですが
この1カ月1.5キロ太ってしまって
今第一子の時にしてたように
夜ご飯軽くしています😅
私の場合朝と昼は我慢せず
食べて夜は18:00までに
豆腐・納豆・野菜だけで
なぜか体重減ります🤣
特に朝はガッツリ食べてます🤣
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y
やっぱり豆腐と納豆なんですね‼️
豆腐と納豆飽きそう…😭なんて言ってられないですね‼️(笑)
私もその手法で頑張ります😤- 4月6日
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みらい
本当飽きます😅
検診前の3日間だけです🤣笑
お腹すくんで夜イライラします🤣🤣- 4月6日
いるか
妊娠中ってビックリするほど体重増えやすいですよね😭
毎日体重測るようにしてました！
むしろ測らないとどんどん増えてしまっていて💦
あとは
朝ガッツリ・昼普通・夜少なめかつ19時までに済ませる
を続けていました😀
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y
ほんとすーぐ増えちゃいます(笑)
私ここ数日体重計を避けてたんで、まずそこがダメですね😂
今38週なんですね！今のところ何キロ増ですか？🤔- 4月6日
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いるか
今のところ8.3kg増です😀！
食べても食べても満腹にならないので、炭酸水で食欲誤魔化しつつなんとかやってます😂笑- 4月6日
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y
へっ😳 8.3キロはすごいです😳👏
俄然やる気出てきました(笑)- 4月6日
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いるか
お互い頑張りましょう😊💕
- 4月6日
きゅん🫰🏻
少しずつを回数分けて食べるといいですよ！
一気に沢山食べても結局間でお腹空くので…1食の半分ぐらいを1日に4.5回食べるみたいな😂
食べる量は同じでも私的には沢山食べてる気になります😂
ゆうこ
私は6週〜16週の間つわりがひどく、食欲も無く毎日吐き続けてたので逆に妊娠前より体重落ちました😥
そのおかげかつわりが落ち着いた22週の今もまだ妊娠前から1kg しか増えてません。
y
食べる量は今までと変わらないと思うんですけどね…😭