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あお
妊娠・出産

陣痛・いきみ逃しで有効だったこと教えてください!今思いつくのが、・椅…

陣痛・いきみ逃しで有効だったこと教えてください!

今思いつくのが、
・椅子に座ってお尻の下にテニスボールを置く
・四つん這いになる

くらいです。
いろいろ試したいのでみなさんの経験談教えてください💦

コメント

manami

助産師さんの手が1番サイコーでした😂😂❤️
波をわかっているし、くるよー!くるよー!と言ってくれるので、その波に乗れるし。。

と、こんな回答でごめんなさい😅

アロマはたいてもらいましたが、嘔吐もあったため、私は癒されませんでした😭

  • あお

    あお

    コメントありがとうございます!
    やはり助産師さん最強ですよね😭

    アロマ!!
    ちょっと相談してみます!
    嘔吐したら消してもらおうかな😓

    • 4月2日
ちびた(25)

目をつぶると痛みに集中しちゃって余計に痛く感じるって聞いたので、
目は開けて天井の電気をガン見してました(笑)
たしかに目をつぶって耐えてるより痛くない感じはしました😂
あとは、息吐くの私は、ふぅーっと吐くより、声出して、はぁーーーってはくほうが楽でした(^^)
赤ちゃんが下がってきていきみたいマックスの時は、お尻の穴を押してもらうとめちゃくちゃ楽でした😊

  • ちびた(25)

    ちびた(25)

    ちなみにお尻の穴は助産師さんが押してくれるのが1番最高に楽でした(笑)

    • 4月2日
  • あお

    あお

    コメントありがとうございます!

    体に力が入ると痛いっていいますよね💦
    なんか、腕を広げてると力が入れづらいって聞いたことあるので、目も開けながらそれも試してみます!

    やっぱり助産師さん最強ですよね😂
    1人目の時は夫に押してもらって、それなりに楽になったんですが、助産師さんにも押してもらいたいです😂

    • 4月2日
a.mama

鼻から思いっきり吸って口からはくが1番イキミ逃しにあたし的にはなりました☺️✨

  • あお

    あお

    コメントありがとうございます!
    呼吸に集中ですね!
    それは忘れないようにしたいと思います😭

    • 4月2日
deleted user

壁に手をついて押すような体勢やってました💦
分娩室入ってからはずっと叫びまくってました笑
陣痛中嘔吐もあったのでかなりしんどかったですが😅

  • あお

    あお

    コメントありがとうございます!
    壁に手をつくのもよさそうですね!
    いろいろ楽してみます😊

    嘔吐される方結構いらっしゃるんですね😭

    • 4月2日
めろでぃー

背中丸めて鼻で息を一瞬吸ったあと
ゆっくり長く息をフーっと吐くと
なんとか耐えれました!
というかそれを助産師さんに
教えてもらってから子宮口一気に
全開になりました😆
あとはお尻の穴を押してもらうと
楽でした😊

  • あお

    あお

    コメントありがとうございます!
    寝ながらでしょうか??
    今から練習しておきます😊

    お尻の穴は、夫にテニスボール託します!

    • 4月2日
  • めろでぃー

    めろでぃー

    寝ながらです!
    私は立つのも座るのも無理だったので😂

    私はテニスボール用意してなくて
    旦那に指で押してもらってました🤣笑

    • 4月2日
  • あお

    あお

    私も立てないかも😂
    立てなかったら呼吸に集中してみます!

    指だったんですね!!笑

    • 4月3日

「妊娠・出産」に関する質問