妊活
基礎体温についてなのですが、基本的には7時に起きていて測っていますが…
基礎体温についてなのですが、基本的には7時に起きていて測っていますが、何日間か5時ぐらいに目覚めてしまってます。その場合、一応5時と7時で測ってはいますが、体温が全然違います。
この場合、どっちが正しい体温になるのでしょうか？
5時は35.81で、7時は36.67でした……。
- ぶー
コメント
もも
4時間以上寝ていること
起きたら起き上がらずそのまま寝た状態で測るのがいいと調べたらあったので
私はいつもより早く起きてしまっても起きた時間に測るようにしてます！！
ぶー
そうなんですね！ありがとうございます😊
今日は5度台で、いつもこんなに低くないのに…とびっくりだったので、質問させていただきました！