コメント
かおり
臨月入って体重は増えませんでした(^^;;
赤ちゃんは大きくなっていましたが、体重はほぼ横ばい。
その代わり、朝晩と１時間以上ウォーキングしました。おかげで、体力はかなりつきました。
4人のママに
おはようございます。
36週入ったら一気に増えたました(>_<)
あまり食べてないんですけどね。
浮腫みも出て来てるので、浮腫みも原因かなと思ってます。
なので、バナナ食べたり、コーヒー飲んだりして、トイレの回数を増やしてます。
気休め程度ですけどね(;^_^A
後は、開き直りです（≧∇≦）
体重、体重って思ってると、ストレスになるだけなんで(;^_^A
産後、がんばろーって思い、今は気にしてません。
医者からは、体重気をつけて！とは言われますが…(;^_^A
返事だけしとく感じです（≧∇≦）
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C I T R O N ♬*゜
私も浮腫みがめっちゃ酷いんです！
最近、気管の方まで浮腫んで
息するたびにしゅーしゅー鳴ったりします。喘息持ちでは無いのですが…
ルイボスティーが利尿作用があって良いと聞きますが、あの独特な味が苦手で結局麦茶飲んでます(´・ω・｀)
あまり太り過ぎたら入院って言われたんで、めっちゃビビってます_(:3 」∠)_- 2月24日
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4人のママに
浮腫み酷いですね。
浮腫みも原因だと思いますよ。
少しでも浮腫みが、引けば体重落ちますよ。
カフェインは、あまり良くないけど、1日1、2杯なら平気と言われたんで、コーヒー飲んでますよ。
コーヒー飲むと、トイレの回数増えて、体重が減ります（≧∇≦）
検診前日は、コーヒー飲みまくりです(;^_^A- 2月24日
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コーヒーは牛乳入れて飲んでも良いんですかね？結局ここで砂糖入れたりしたら意味無いですもんね(´・ω・｀)ブラックで飲めないんですよ。舌がまだまだお子ちゃまなので～
バナナはどうですか？効果あります？- 2月24日
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4人のママに
牛乳良いと思いますよ。
あたしは、甘々です。
それを、三時のオヤツと決めてるので(;^_^A
バナナも結構良いかもです。
朝ごはんの代わりに、バナナ食べてるんです。
どーしても、足りない時は、バナナと少しだけパンとかにしたりしてます。- 2月24日
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C I T R O N ♬*゜
そうですか！なら、私もそれで試してみようかと思います！
バナナとヨーグルトや牛乳を一緒に摂るとお通じ良くなったりしますよね？それで体重減ってくれたら有難いんですけど……
試してみます！ありがとうございました♡- 2月24日
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4人のママに
お互いあと少し頑張りましょうね（≧∇≦）
出産したら、体重管理から解放されますからね（≧∇≦）
元気な赤ちゃん産みましょ(^-^)- 2月24日
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産後ダイエットが始まってしまいますが_(:3 」∠)_
頑張って産んだら、次は産前の体重に頑張って戻します！！！
頑張りましょう(*´ч`*)- 2月24日
Becky☆
私も臨月入る直前くらいが一番増えました😓
食べる量等は変わっていないのに,『妊娠後期は空気吸っても太る』とはこういう事かと実感しました💦
1週間で2㌔増えて,怒られましたよ〜😣
その後は,
・夜は炭水化物は食べない
・夕食以降は水分以外取らない
・夕方に1時間くらいお散歩
を心掛けていました！
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私も急に体重増えて焦りました～
炭水化物って白米抜きってことですか？あまり食べなさすぎると、胃酸でお腹が痛くなってしまうんです(´・ω・｀)- 2月24日
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Becky☆
そうです〜💡でも上記の通り夜だけで,朝昼はモリモリ食べてましたよ😁笑
夜も炭水化物抜くだけで,野菜やタンパク質はしっかり取ってました！
成果かわからないですが,その後はそれほど体重増えませんでしたよ！- 2月24日
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白米抜く代わりに
野菜をたっぷり食べれば良いってことですね(*ºчº*)
試してみます！- 2月24日
アコ
私は、あんまりつわりも無く、お腹もよく空くので、結構増えましたね（汗）
ご飯は春雨スープにしたり、カロリーは気にしてましたが、甘い物への欲望が…(´Д` )
結局＋12kgになりましたが…。
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C I T R O N ♬*゜
私、プラス12kgどころか
そろそろ20kg到達しそうなんです～
春雨ですか。
普段のスープや味噌汁に
入れるだけで腹持ち良くなりますかね？
取り入れてみます(´・ω・｀)- 2月24日
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アコ
20kgは凄いです（笑）
流石にそんなに増えたら、うちの所の先生なら入院！って言われます…。元々体格が良いので＋8kgって言われましたけど、余裕で超えました(-｡-;
味噌汁に春雨はちょっと合わない気もしますが、卵スープとか中華スープに良いかな。
あとはコンニャク煮物を大量に食べるとか。やっぱ歯ごたえある方が、お腹に溜まる気がしますね。- 2月24日
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C I T R O N ♬*゜
基本的に緩めな病院なので
10kgしか増やしたら駄目！
なんて言われるようなところでは無いんで余計焦ってます_(:3 」∠)_
試してみますね！
ありがとうございます(ˊ˘ˋ*)- 2月24日
さーこ8
友達とかは息するだけで増えるって言ってました(笑)
私はもう臨月になったら
もうすぐやからと思って体重は
気にしなかったです(笑)
出産に備えて体力はつけてた方がいいかもですね♩
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C I T R O N ♬*゜
運動頑張ってみます！
今まで夫に合わせて夜型生活してたのを急に昼サイクルに変えたら一気に太ってしまって_(:3 」∠)_- 2月24日
C I T R O N ♬*゜
前まで胃痛でご飯があんまり食べれ無かったのであまり増えなかったんですが、最近は赤ちゃんが下がって来たのか3食きっちりプラス間食までしてしまうので、それが原因ですかね(´・ω・｀)
私も毎日ウォーキング少しずつ頑張ってるところです_(:3 」∠)_