enaka.n
助産師の同期に生むまでは続くから諦めろと言われ、
ジャッジアップした状態で寝てました(´・c_・`)
mbaby
ネットで見つけたこの寝方で寝てますが普通に寝るより寝やすくておススメです(*^^*)
あー
とてもよくわかります‼️
私は9ヶ月に入ったくらいから、胸焼けと胃酸の逆流が続いています💦
先生に相談しても、赤ちゃんと子宮が大きくなって胃が圧迫されてるから仕方ないね❗️って言われました💦
乳製品摂取するのと食事の回数を分けて少しづつ食べるしかないって言われました😫
夜寝れたとしても、胃酸の逆流で起きてしまいそこから2時間とか寝れないです😣
私は牛乳と蒟蒻ゼリーを食べて少しの間座った状態でいます❗️
あと、昼間は座椅子に座ってます😊🙌🏻
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