コメント
ママリ
まだうまれるまでに1ヶ月程ありますね💦
33wあたりから何食べてもほんとすぐ体重増えるし、あと3.4キロ増える可能性すらあると思います😭
私は炭水化物は一切食べませんでした。
野菜スープやお肉やお魚のみ食べてました！
健診後のみご褒美でパスタ食べてました😊
退会ユーザー
やっぱり暖かくなってきたしウォーキングがいいと思います！
私も同じように一気に太って結局20kg太りましたw食べても食べてもお腹満たされないですよね。
私は毎日30分から1時間ウォーキングはしてましたが、太りました。でももしかしたらやってなかったらもっと太ってたかもしれないのでやるといいと思います。(してたらすみません！)
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あゆ
ウォーキング最近サボってたので
今日からまた始めます( ' ꒳ ' )- 3月24日
かな
主食の代わりにサラダですかね…
私も今月一月で二キロ半増えてて、やばーと思い、早速ごはん抜いてサラダ食べてます…
私はドレッシング好きなのでノンオイル数種類買いだめして楽しむ予定です＼(^^)／
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あゆ
主食の代わりにサラダですか🤔
サラダ好きなのでやってみます( ' ꒳ ' )- 3月25日
あゆ
炭水化物抜きでご褒美でパスタですか🤔
自分に合うかわからないので
試してみます(*´꒳`*)