コメント
＊misaki＊
私の病院でわ正産期になったら２時間以上歩いて横断歩道ぢゃなくて歩道橋使ってねと言われました笑
ももっぺ
私は臨月入ってから毎日45分×2回のウォーキング、200回のスクワットしてました！
それでも予定日から12日遅れましたが(￣▽￣)（笑）
かなちゃむ
私も全然歩かなくて
2時間はあるいてね！と言われましたが
２日後の夜金平つくるために
ごぼうと人参を１時間切ってたら、
立ちっぱなしなのかお腹はってきたなー
と思ったら次の日陣痛がきました（笑）
次の日に産まれなかったら帝王切開まで
言われましたが
21時に生まれてくれました（笑）
ウリボー
私は二人目の時に予定日きても子宮口は開いていたのですがなかなか下がってこなかったので、日中２時間ウォーキングしたらその日の晩に陣痛きて朝方出産しました☆
お腹痛くなるまで早歩き！と先生に言われたので信じて実践して良かったです。
あきごんさん無理のない程度でいいのでやってみて下さい。
千恵美
39週0日の健診で子宮口全然開いてないって言われておっぱいマッサージを3時間おきに20分やってーって言われてその日から起きているときは3時間おきにやってたら39週4日の夜におしるしきてそのまま陣痛で次の日の朝に産まれました！
ウォーキングは1日40分ぐらいしかしていませんでした！
スクワットも気が向いたときに10回ずつやってたぐらいで1日50回ぐらいしてたかな〜って感じです！
まっき〜୨୧*॰ॱ
私も全然歩かなかったんですけど予定日の一週間前に坂の上り下りをしてたんですけどその時はお腹張らなかったから最後の悪あがきで家の階段で踏み台昇降を100回やってました！！
ちょっとした段とかでも大袈裟にドンって降りたりしてましたよ！！
それでも予定日の2日後に産まれました！！
victory
39週で下がってもないし開いてもない。
余裕で予定日１週間くらい
超えそうやねって言われてたんですが
いきなり陣痛5分間隔で超安産
予定日１日前に産まれました。
運動は特に何もせず2日に1回くらい
1時間ほど歩いて買い物に
行くくらいでした☆
ゆーーーい。
今日から39週です！
わたしも今日の検診で
子宮口も開いてないし
赤ちゃんも下がってない！って
言われてしまいました😢
歩いたりスクワットしたりしてるけど
お腹の張りはまだまだ足りないみたいです😢
すこしショックでした😢
がんばれ！って言われたけど
はぁぁぁぁ😥って感じです。
お互い頑張りましょう！！！
あきごん
無事 予定日１日前に2760gの男の子産まれました
特に何もせずにすごくスムーズに安産でした
＊misaki＊
おめでとうございます❤️
これから子育てお互いがんばりましょー((*´∀｀*))‼️