妊活
基礎体温でお聞きしたいです朝に比べて、夜中に測る基礎体温って低くなりませんか?私だけでしょうか?
基礎体温でお聞きしたいです
朝に比べて、夜中に測る基礎体温って
低くなりませんか?
私だけでしょうか?
- ♡3児mama♡(1歳6ヶ月, 4歳1ヶ月, 8歳)
コメント
☆まめお☆
明け方4時が一番体温が下がると言われているので、夜中になるにつれて下がると思います😊
♡3児mama♡
コメント有難うございます📝
確かに高温期にも関わらず4時頃に測った時は低温期並みに下がってしまいました。
時間帯も少しは関係してくるんですね🤔
やはり睡眠時間が短くても、朝方に測る方が正確ですかね?
☆まめお☆
計測できるなら朝方の方が良いと思いますよ😊
睡眠時間も最低4時間取れれば良いと思います🙌
♡3児mama♡
基礎体温のプレッシャーからなのか、寝て起きての繰り返しで基礎体温を測り出してから4時間ぶっ通しで寝る事が出来なくなりました😭
良く寝て3時間、、、酷い場合は1時間もしないうちに目が覚めてしまい、測る時間帯がバラバラなのと、寝不足で基礎体温はガタガタです…萎えます😭
☆まめお☆
睡眠不足での体温は、アテにならないので一層のこと一旦辞めてしまうのも良いと思いますよ😊
その体温を見て一喜一憂してしまうな
ら尚更ストレスにもなるでしょうし😭
私は、排卵検査薬だけで妊娠しましたよ😊♥️
♡3児mama♡
クリニックに行ってるので基礎体温を測らないといけない状況なのです😭
私も出来たら測りたくないですが、先生は測ってねって言うタイプで🤣💦
排卵検査薬も約1年程やってきましたが授からず😭
今月クリニックデビューをしてきた所なのです😭
☆まめお☆
そうだったんですね💦
病院の指示だと余計に緊張しますよね💦
私も、病院の指示で2年近く測っていました😖
いざ、妊活の許可を貰った時は測ったり測らなかったりで正確な体温は分からず仕舞いでしたよ😱
今月、デビューされたのですね♥️
私は、おろし生姜(チューブタイプ)の物を食べるようにしたら妊娠しましたよ😊
過去、4回妊娠しましたが毎回生姜でした🙌
♡3児mama♡
生姜は身体の内側から温めてくれるから温活には良さそうですね😆👏
取り入れてみます!!
☆まめお☆さんもまだまだ寒い日が続くと思うのでお身体冷やさない様にして下さいね😊