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まま
サプリ・健康

皆さんがやってる風邪対策おしえてください!最近風邪をひきやすく困って…

皆さんがやってる風邪対策おしえてください！最近風邪をひきやすく困ってます😭😭野菜やフルーツは食べてるほうかなと思いますし、毎日8時間くらいは寝てます。

コメント

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とにかく加湿してます！！！
加湿器二台と空気清浄機をリビングに置いてます！！！

かた子

手洗いうがい、マスク、口テープ(寝る時)、鼻をこまめにかむ。こまめに水分補給…そんなところでしょうか。。。
今の時期はインフルエンザ対策でクレベリンをいくつか置いてます。
あとは首を冷やさないようにネックウォーマーして寝てます！

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