コメント
ゆ。
前1週間献立考えてた時は
和洋中をいい感じに入れるのと、
肉肉と続いたら魚系！
とか考えてたら楽でした🤤
パンナコッタ
メインは毎日変えますが、副菜2,3品を3日間同じものにします☆
メインはタンパク質（肉か魚）
副菜は野菜中心に、煮物や和え物など
汁物で足りない栄養やバランスを調整（メインが肉で重たい時はあっさり野菜スープとか味噌汁、メインが魚の時はタンパク質物足りないので卵スープとか）
副菜を一気に作り置きする日は少し大変ですが、その後がすごく楽です☆
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aya
副菜を一気に作り置きですね！！
作ってみようと思います😻♡
ありがとうございます︎☺︎- 3月16日
はじめてのママリ
うちは1週間分を週末に作り置きして平日はレンチンばかりの生活ですが献立考えるの大変ですよね😅
メインはだいたい肉系2種、魚系2種、
副菜は日持ちする煮物と葉物系をそれぞれ作ります。
味付けも辛いものばかりにならないとか、和洋中被らないようにバリエーション考えます。
あと、買い出しで手に入った安いもので作り回します。
今週はぶり大根、キーマカレー、タラの味噌マヨ、アスパラ巻き、かぼちゃのクリームチーズサラダ、大根の煮物、カニカマコールスロー、小松菜炒めを作る予定です。
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aya
1週間分を週末に作り置きはすごいですね！！🙄
その分平日は楽でいいですね😻
参考にします！！( ¨̮ )︎❤︎
ありがとうございます☺︎- 3月16日
𖠋𖠋𖠋
アプリで考えてます(ㅅ´ ˘ `)♡
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aya
アプリですね！！
私も前にアプリを使って献立を考えてみようと思ったのですが献立がしっくりこなくて、、😿
おすすめのアプリとかありますか？☺︎- 3月16日
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𖠋𖠋𖠋
私はクラシルとタベリーの二つを使って交互に一ヶ月分考えてます(*¨)♡
- 3月16日
aya
和洋中をバランス良くですね！！
参考にします🥺💓
ありがとうございます︎☺︎