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ゆぅち凛
妊活

基礎体温の計り方について教えて下さい‼️基本的には5:30頃に起床する事…

基礎体温の計り方について教えて下さい‼️
基本的には5:30頃に起床する事がほとんどなのですが、たまぁ〜に明け方(3時頃とか)にトイレで起きたり、子供の泣き声で起きる事があります‼️その時に計った方がよいのでしょうか❓😓

コメント

あああ

だいたい同じ時間に測った方がいいんですが5時間寝ていれば測っても大丈夫ですよ!!
動いてしまうと多少変化してしまうので起きた時間に測るといいですよ☺️

  • ゆぅち凛

    ゆぅち凛

    なるほど💡そぅなんですねぇ〜😆例えば、3時頃起きた場合はその時に計って、2度寝した時は大丈夫って事ですねっ‼️

    ありがとぅございます❤️

    • 3月11日