妊活
基礎体温って毎日同じ時間に計るものですよね？仕事で起きる時間がバラバラなのですがこーゆう時はどーしたら良いのですか？？
基礎体温って毎日同じ時間に計るものですよね？
仕事で起きる時間がバラバラなのですがこーゆう時はどーしたら良いのですか？？
- エルモ
コメント
na
起きた時間でよいとおもいますよ😊
まさみみ
4時間睡眠が取れていれば大丈夫です❗
計る時間は関係ないと言われましたよ😊
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エルモ
そうなんですね！！
ちょっと時間合わせるのきつかったので良かったです！ありがとうございます。- 3月10日
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まさみみ
私も夜中に目覚めることもあり、不安で先生に聞いたらそう言われました。
なので気楽に計れるようになりましたよ✋
毎日同じ時間に目覚めるって難しいですもんね😅- 3月10日
ジェシー
なるべく同じ時間に起きるようにしてました。
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エルモ
合わせられる時間に毎日起きた方がよいのですかね？
- 3月9日
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ジェシー
妊娠前は早番遅番ある仕事でしたが、なるべくそうしてましたよ。
- 3月9日
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エルモ
そうなんですね！
ありがとうございます！- 3月9日
ま。
うちもバラバラでしたがなるべく同じ時間に起きれるようにしてました！
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エルモ
そうなんですね！
頑張ってやってみます！！- 3月9日
エルモ
ありがとうございます！
毎回違う時間でも大丈夫なんですね！
na
同じ時間ならなお良しですが、基本的に四時間以上睡眠がとれているならそれで良いと思います😊
先ずはやってみて明らかにおかしなグラフなら少し時間を合わせるかして様子を見るとよいかなと思いました🌟
エルモ
はい！やってみます！ありがとうございます！