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ぴぃぴ
妊娠・出産

34w4dの初マタで、腰とお腹に痛みがあり、吐き気も。前駆陣痛か心配。痛みを和らげる方法を教えてください。

いつもお世話になっています！
34w4dの初マタです( ¨̮ )
先程から腰とお腹に鈍い痛みを感じます
お腹の張りはないんですが
腰が痛すぎて吐き気してきます😞😞
何度か鈍痛はあったんですけど今回はけっこう痛くて…
まだ正産期にも入ってないので陣痛につながらないか
心配です(;_;)
これが前駆陣痛なんでしょうか…？
なにか痛みを和らげる方法などありましたら
教えてください！

コメント

まゆさん

★シムスの体位など、楽な姿勢をさがしてみる。抱き枕やクッションなども使ってみる
★湿布や温タオルなどであたためてみる
★深呼吸(吐くのを細く長ーく。吸うのは自然に)
などいかがでしょうか？
痛みが落ち着くといいですね、、、、(´・ω・｀)

  • ぴぃぴ

    ぴぃぴ

    お返事遅くなってすいません😢
    あのあと徐々に落ち着きました！
    でもまたなると思うので
    まゆさんに教えていただいたこと
    試してみたいと思います✨✨
    ありがとうございます😊

    • 2月19日

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