家事・料理
授乳中みなさんは何食べてましたか〜?教えてください😚今日夜ご飯何作り…
授乳中みなさんは
何食べてましたか〜？
教えてください😚
今日夜ご飯
何作りますか〜？
5品ぐらい教えてください🤩
- m★..(6歳)
ma_mo
個人差があると思いますが、産後3ヶ月くらいまでは乳製品や油っこいものを食べるとすぐ乳腺炎になりがちだったので、和食中心でした〜💦
それ以降はあまり気にせずなんでも食べてました(*´ー｀*)
産後1ヶ月で五品もしっかり作るなんて素晴らしいです👏✨✨うちは、ポークピカタ、ポテサラ、味噌汁、五目煮です。五品いってなくてすみません💦
退会ユーザー
産院での指導通り、妊娠中から授乳中は和食中心で必ずお味噌汁、煮物、酢の物、お肉かお魚を食べていましたね。
とにかくお腹が空いていたので蒸し芋等もおやつに食べていましたよー
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