コメント
ペンさん
体重の増加はBMIによって変わるらしく
まいちゃむさんの場合
BMIが20.2の標準体型になるので
7-12キロ増が目安となるみたいです😙
病院によっては10キロ超えると怒られるとかもあるみたいですが😱😱
あーか
今28wで、+4キロいくかいかないかくらいです！
後期びっくりするくらい太るので、今後に備えてなるべく増えないように…とは思ってます(´･ω･`;)
1週間に500gくらいが目安ってこの間聞きました！
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mee🍓
回答ありがとうございます！
後期びっくりするくらい太るって聞いて怯えています…😭💦
切迫になって運動量が減ったので太りやすくなってるんじゃないかと心配になってます(′・ω・｀)笑
1週間に500g…目安にしてみます！🤔- 3月1日
りこりちゃん
今の時点で+10㌔です🤣
助産師さんいわく、体重の増えすぎは良くないけど自分で原因が分かるなら対処できるから増えても(ある程度なら)よし、原因が分からないまま増えると増え続けちゃうからダメ、だそうです🙆♀️
ただ体重増加が怖いからって食べないのはもっと良くないので、2週間で1㌔ペースで増える分には問題ないそうですよ😊
私はちょっと増えすぎて助産師さんに苦笑いされました🙄笑
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mee🍓
最近健診の度に体重が増えてるんでちょっと焦ります😭💦笑
切迫の安静生活からの増加だとは思うんですが…恐ろしい…🤔- 3月1日
退会ユーザー
+5キロすごいです（；＿；）
私は26wで+6キロになり、1ヶ月で3キロも増えてたので、助産師さんにちょっと言われました😹
うちの病院は、どの期間にどのくらい増えた方が良い、というより、とりあえずトータル増加10キロ以内が目安と言われてます！
増えたら食事気をつけて〜って感じで、なんとかやってます😹私も自宅安静中ですご、自宅安静だと運動できないから食べては寝て、食べては寝て、の繰り返しですよね😣
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mee🍓
1ヶ月で3キロは言われちゃうかもですね🤭笑
安静生活太りますよね！？！？
普段は保育士で動く仕事なので基礎代謝が良い方なんですけど、、！安静生活したら筋力無くなってきて😂💦
これはまずい！って思ってます！笑- 3月1日
mee🍓
ぺんさん！私の質問にも回答ありがとうございます！🦍💓笑
おおっ！とゆうことはかなりセーブしなきゃあかんですね！🤔
切迫になって自宅安静をしてから動く仕事が減ったので消費されないで太ってる気がして…😱
ペンさん
あら、さっきぶりです😂😂
気づかなかったです🦍💓
セーブした方が良さそうですね😂
後期は息するだけでも太るらしいですよ😏😏笑笑
お外は怖いので家で出来るマタニティヨガとかで少し体動かした方がいいかも！ですが切迫の方はもう安心？なんですかね？🥰
mee🍓
ほんと、さっきぶりです！😂
息をするのも太るとか恐怖過ぎます！！！
一応大丈夫らしいんですけどね、安静生活に戻ったらと思うと恐ろしくて…💦
買い物とか健診の度に病院までのお散歩とかは意識してるんですけどねぇ(′・ω・｀)
ペンさん
間違いなく恐怖ですよね😱😱笑
あんまり動きすぎたりしたらダメですけど適度な運動は必要ですね😙😙
お散歩えらいです!!!💓
私も行かなきゃwww
mee🍓
正産期に入ったらもっと身体を動かそうとは思ってるんですけど、今の時期は切迫は怖いので…！😂💦笑
保育園で動き過ぎて切迫だったので、運動も気を付けてくださいね👍
ペンさん
正産期入ってからですね😙🥰
切迫はいいことないので💦
元々、主人と一緒に筋トレしたりしてたので動けないのはなかなか苦痛ですが我慢します😱😭笑笑笑
mee🍓
筋トレ！！！凄い！😳✨
仲良く筋トレ…いいですねー！
ペンさん
私は腹筋30、レッグマジック5分
ぐらいのかなり楽なメニューですけどね😂笑
主人はジムにあるような本格的な器具まで買おうとしてましたwww
mee🍓
偉すぎます！！！うちの🦍さんはどんどん太ってます…🤭
ペンさん
ますます本物に近づきつつあるんですね😂😙笑笑
冬場は湯たんぽになるので⭕です😂w
mee🍓
結構本当にやばいですね、あれは(′・ω・｀)💦笑