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2人目妊娠中
妊娠・出産

臨月で16kg増加、食欲抑え方について相談です。

こんばんは!

今週末からいよいよ臨月★

ただ、体重が妊娠前よりも16kgも増加、、( ;o; )!
BMI18以下でしたが流石にやばいと実感、、

前 44キロ
今 60キロ

みなさん食欲とかどう抑えてますか???(´∵`)

コメント

ふうママ

妊娠前39キロMAX55キロになりました😂
ちなみの産んでも入院中食べ過ぎて、3キロだしたはずなのに減ってなくてびっくりしました~❤ww
でも1ヶ月で戻りましたよ😆
完母だったので体重減りすぎておっぱいでなくなったので、食べまくって今も43キロ維持してますが、
あやしながら筋トレするとめっちゃ減ります😂💦

  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    完母だと痩せるっていいますよね!
    完母だといいんですが、、( ;o; )!

    産んでも食べ過ぎて減ってないって
    私もなりそうすぎて怖いです笑笑

    • 2月27日
  • ふうママ

    ふうママ

    ちなみに妊娠中ほんとお腹すきすぎてたので、
    間食は野菜オンリーにしてました🎵
    お菓子とか炭水化物よりカロリーないので😆
    完母じゃなくても筋トレして、どっちみち育児で食べる時間ないので減っていきますよ~❤
    退院前の検診で減ってなくて先生に笑われましたが、
    1ヶ月検診で戻したのでびっくりされました😊

    • 2月27日
  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    ほんとに食欲が異常なんですよね、、!
    あと妊娠前は甘いものとか全然食べないんですが
    今は甘いもの中毒になってます、、!
    なるべくヘルシーなささみとか野菜でのこり乗り切ります、、!( ³ω³ )

    • 2月27日
  • ふうママ

    ふうママ

    わかります😢❤
    妊娠中ほんと妊娠前とちがって甘いもの食べたくなるし、ほんっと太るしですよね😂
    牛乳寒天もいいですよ❤
    あとちょっとやからどっちみち痩せれるのであまりむりしないでくださいね❤

    • 2月27日
  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    ありがとうございます!
    頑張ります😊🌸

    • 2月27日
ママリ

私も16キロ増えました!
産んで5キロマイナス、1ヶ月で更に5キロマイナス、3ヶ月の今はトータルで13キロ減りました。
(生後10日くらいから完母です)
産前体重まであと3キロですが、そこから全然変動しないです…

  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    やっぱ完母が減る理由ですかね、、!
    自分の乳を信じてのこり1カ月過ごします、、笑

    • 2月27日
  • ママリ

    ママリ

    臨月入ったら何しても太る!というくらい体重増加してました😂
    でもお産は30時間かかってしまったので、もう少し体重管理気をつければ良かったと反省しました😢
    完母減ると思います!おっぱいマッサージとか頑張ってください♡

    • 2月27日
  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    やっぱり太りすぎると
    難産なりやすいですよね、、!
    体重増加に気づくのが遅すぎました、、

    • 2月27日
みるきー

私は少量食べを何度かに分けたりしてました!
それでも46キロから54キロになりましたが😭
うちの産婦人科は体重増加に厳しく、10kg超えは赤ちゃんが大きくなり過ぎて帝王切開になったり、自然分娩でも24時間以上の難産になるからと注意されてました💦

産後はすぐに骨盤締めないと痩せないので注意です!特に下半身は骨盤が広がったままになってしまうと、運動してももう痩せないです。私は後から知ったので、体重が減っても下半身だけはデブのままです、、、(꒪⌓꒪)

  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    骨盤締めないとだめなんですね、、!
    骨盤ベルトあるのでそんなもんでいいですかね??( ;o; )

    • 2月27日
  • みるきー

    みるきー

    2人目の時トコちゃんベルトで締めました!産後3ヶ月までは頑張って付けましたよー!
    おかげで1人目の時よりは痩せて来てると思います😍👍

    • 2月27日
怪獣あんこら

ちょと増えすぎちゃいましたね😅薄味、和食中心に私はしています。甘いものを食べたい時は和菓子ですね。
男の子なら、母乳を吸う力が強いはずなので…。頑張れば痩せるかもです。でも、良く母乳分二人分食べてたら減りませんよ。一人分にして生活して下さい💡😳
産めば、赤ちゃん分胎盤、羊水分で五キロは減るはずです。🙋

  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    食べづわりだったこともあり
    増えすぎちゃいました、、

    のこり1カ月は和食系にして、
    なんとかキープで頑張ります!(っ•̥o•̥c)

    • 2月27日
  • 怪獣あんこら

    怪獣あんこら

    臨月って、息してるだけで増えるので笑っ😂💨お互いにラスト頑張りましょう☀️

    • 2月27日
  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    ありがとうございます!
    頑張りましょう!🙆‍♀️💓

    • 2月27日
deleted user

同じですー!!😂
妊娠前42キロで、今57キロです😱
食べちゃダメだと思いつつも
次の瞬間、もう何か口の中に‥😅
とりあえずトコちゃんベルトで骨盤だけは閉めてますが、脂肪はどんどんついていきます😂

  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    そうなんですよね、、
    だめだとわかってても
    抑えられない食欲、、泣

    ベルト毎日はつけてなかったので
    私毎日つけます!

    • 2月27日
0131

妊娠中25キロ増加しました〜笑
高位破水→入院→陣痛だったのですが
太りすぎやしすぐ産まれへんよ
覚悟しいやって言われてましたが
9時間で産まれてきてくれました❤️

体重はお産して2日後に測ったので
直後はわかりませんが−7キロで、
今産後28日目で合計14キロは
とりあえず減ってくれました!
体重減らすためにも完全母乳です笑笑

  • 2人目妊娠中

    2人目妊娠中


    私も数時間で出てきてほしいです、、!

    増えてしまったのはもうしょうがないので
    産後頑張って体重戻します泣!

    • 2月27日