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もっぴー🐼
妊娠・出産

36週の検診で体重増加に注意された妊婦さん。出産が近づき、食事制限がつらい。野菜を中心に食事を工夫して頑張ります。

36wの検診終わりー!
1キロ増えて怒られた。。。
増えていいのは1週間で500グラムです!
だって😭
言い方がキツイ先生だったよ😭

これから何をしてても増えるって言うし…
食べるなって言うの😭😭
あと少しで出産になるし、食べ放題行ってーとか考えてたのに😢
野菜野菜野菜でがんばろ。。。

コメント

deleted user

うちのクリニックも超スパルタで有名です💧(人気なんですけどね😅)
先生みーんなネチネチ。。母子手帳にデカデカと「体重コントロール」とハンコをバンッ💨💨💨です😭💧
赤ちゃん第一なのはわかってるんですが増えちゃうものはどうしようもないですよね😭😭😭
臨月間近の妊婦さんが怒られて診察室からトボトボと出てくる姿をよく見かけます...

  • もっぴー🐼

    もっぴー🐼


    RINAさんの所もスパルタなんですね😭
    妊婦さんの為に言ってるのは分かるけど
    この歳で…体重で怒られるなんてって感じで…
    食べ物制限して気をつけてるのに怒られるとかなり凹みます😭😭
    とか言いつつ、今日検診終わったらとお寿司食べちゃう自分に甘々なんですよね😭💦

    • 2月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    長女の時軽く鬱っぽくなりました😱
    なので次女の時は慎重に...😥今回はまだ1㎏増で抑えてます...😭💓

    • 2月26日
  • もっぴー🐼

    もっぴー🐼

    20wで1キロですか!!!
    凄すぎます😱😱😱

    何食べてるんですか??

    • 2月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    特にこれを気を付けてるって事はないのですが...間食はしないようにしてます😣子供がいるとおやつ...って誘惑があるのですがたまーに1口2口貰うくらいで我慢してます...😢
    あと夕飯(18時以降)は炭水化物食べないようにとか...😅

    • 2月26日
  • もっぴー🐼

    もっぴー🐼

    間食…ついしてしまいます😢
    自分に甘々で娘のを少し一緒に😭
    まず間食なくすべきですね💦

    夕飯は炭水化物食べないでサラダのみなんですが太りました笑
    完全にお菓子ですね😂😂

    • 2月26日
テオショコラ

私も、34週の検診で怒られてはいないですが、あと増えても2キロねっていわれて…
この時期から増えるのに2キロってって思ってますが3食はちゃんと食べて、間食をやめてます。
どうしてもお腹が空く時は、ヨーグルトを食べてます。
今のところ体重の変化なしです。
このまま、36週の検診まで頑張ります!!

  • もっぴー🐼

    もっぴー🐼

    この時期から増えるのに2キロまでは無理ですよね😭
    野菜中心にしたり頑張ってるのに!!
    って言いたくなっちゃいます😭
    私も今までの検診はそんなに増えてなくて
    何にも言われなかったんです…
    34〜36wの検診で1キロ増えて怒られました😭

    • 2月26日
  • テオショコラ

    テオショコラ

    ほんと、今からの時期に
    増やすなってのがつらいw
    でも、自分のためですもんね〜がんばらないと!!
    たまに、甘いものが食べたくなる時は、なるべく午前中に食べるようにしてます。
    まだ、下がってないので
    下がって来た時がこわい!!

    • 2月27日
もか

36~37wの間で1.7kg増えました😂
健診の4日前から外食三昧&体重計には乗らず、運動もせず…
先生は苦笑い、助産師さんにチクリと言われました(そりゃそーだ)😥
37wから毎朝体重計測、間食は200kcalまで、天気のいい日にウォーキングをしたら、増えた分戻りました🙆❤

  • もっぴー🐼

    もっぴー🐼

    やっぱり増えますよね!!!??
    自分では気をつけてるつもりなのに😢

    中々ウォーキングとか出来ないので
    出来る限り娘と体動かすように努力します😭😭

    • 2月26日
  • もか

    もか

    36~37wの間、お腹の子が50gしか増えていなくて😱ほぼ私のお肉だ…と思ったら反省しました😞
    運動するとお腹の子もぽこぽこよく動くので、それを励みに頑張っています😂

    お通じの状況や浮腫等でも全然変わりますよね💦
    可能な範囲でファイトです🙆❤

    • 2月26日
  • もっぴー🐼

    もっぴー🐼

    うちもそうです…
    34〜36wでお腹の子そんなに増えてないのに…
    自分の体重ですね😢😢

    貧血もあるし、動くとすぐハァハァしちゃうんですよね😭
    お腹の子の為に頑張ります😢❣️

    • 2月26日