コメント
ゴーヤ
私も基本なにしてもダメで😅
3日でないの当たり前でしたが、
いまは酸化マグネシウム飲んでます！
お腹もいたくないし、くせになりにくく、薬局でも買えます！
H.S
私も昔から便秘持ちです(・ω・｀)
1週間でないとかざらにあります…😭💦
市販の便秘薬、マグネシウムも効かないですかね⁇←私はそれ飲んだら良くなります！
あとは、食生活の改善か(食物繊維を意識して取るとか、あとキウイフルーツも良いと聞いたことあります)、私だけかもしれませんが本屋に行くとお通じ良くなります🤣←都市伝説なのか、本の匂いが便秘に良いと小さい頃に聞いたことがあり、実際本屋に行くと高確率でお手洗いに行きたくなります🤭💦
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にこ
やはり酸化マグネシウムいいのですね！😳✨
本屋の話本当ですか？！
それもぜひ試してみます！！✨
ありがとうございます🧡🧡- 2月24日
ゆたん
少し前からルイボスティーを飲み始めました(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
そうしたら最近ほぼ毎日同じ時間帯にお通じが出るようになりました✨
それまでは週に1.2回とか出ればいい方でした🙌
りんご
私はまだした事ないのですが…ココアにオリーブオイルを小さじ½入れて飲むと便秘改善するらしいですよ！
私は妊娠中便秘になりやすいので、これ試してみようとおもってます☺️
holy-knight
薬局で売ってるタケダ漢方便秘薬はお腹痛くならず良かったです。コーラックなどは怖くて💦
食べ物だと納豆食べると調子がいいです。
にこ
そうなんですか！！
明日すぐ買って試してみます！
ありがとうございます😭🙏🧡
ゴーヤ
便の形はだいぶゆるくなりますが、全くお腹いたくないし、毎日出ますよ😆
錠剤なので自分に合う数を寝る前に飲んだらいいだけです😌🙌
私は5個飲むと毎日すっきりです（けっこう飲む🤣）