雑談・つぶやき
臨月入ってから眠りが浅く、寝付きも悪い😫2、3時間ごとに起きちゃう💦寝…
臨月入ってから眠りが浅く、寝付きも悪い😫
2、3時間ごとに起きちゃう💦
寝不足だからなのか体もだるい😔
ですが、一昨日ノンカフェインのリポDを飲んだらすんなり寝れて、寝てる間もトイレに2回起きただけでぐっすり朝まで眠る事が出来ました😊
翌朝疲れもなく1日とても良い気分で過ごせましたが、また夜寝れずリポDのお陰なのかな🤔と思いました！
特に何か安眠を促すものではないのですが、なんだったんだろう😅
今日は旦那と2時間のウォーキングをしてとても疲れたので、エスカップ飲んで寝ます🙋♀️
ぐっすり眠れて、朝スッキリ起きれますように😔✨
そして明日もまたウォーキング2時間頑張ろう😊
- (๑╹ω╹๑ )(5歳9ヶ月)
コメント
息子愛してるmama💓
私も3時間おきに目が覚めてしまいます😣💦寝不足辛いですよね😔
私は、最近ローズヒップティー飲んで寝てますよ。ﾉﾝｶﾌｪだし個人的に好きな味です💃ルイボスティーもよく飲みます😼
ウォーキング2時間も凄いですね😳
無理しないようにして下さいね☺
(๑╹ω╹๑ )
睡眠と言うより生きる為の仮眠レベルでしか寝れないですよね😂
ローズヒップティーいいですね😊 私はそろそろラズベリーリーフティーを飲もうかと目論んでおります🤔
ありがとうございます😊！
もしもの時の為に人通り多いところを歩きます👍