樹季mama
例えば、カレーならキーマカレーにして食材を小さくして色々な野菜を入れたり、ハンバーグの中に小さくした蓮根などをいれたり、minaoiさんは満足できないかもですが(。>д<)
まめ
どの程度の食べないなのかによりますが、うちの主人も野菜食べません！でも出します（笑）
大皿に盛ると食べないので１人ずつのお皿で出して、食べなかったらお弁当に入れています(^^)
出して怒る人だとダメかもしれませんが、苦手なんだよね〜ぐらいなら出しちゃいます😁
⭐こっちゃん⭐
こんばんわ。
今の時期、野菜を沢山食べたい時は、豚汁ですね！(白菜、大根、人参、里芋、ごぼう、蒟蒻、えのき、しめじ沢山入れちゃいます！)
後は、ミネストローネやラタトゥイユも沢山野菜入れられるのでお勧めです⭐
コメント