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プーさん
雑談・つぶやき

嫌なこと、悲しいこと、苦しいこと、傷つくこと、寂しい時、孤独を感じ…

嫌なこと、悲しいこと、苦しいこと、傷つくこと、寂しい時、孤独を感じる時、落ち込んだ時
皆さんはどうやって気分転換しますか?どうやって忘れますか?
自分磨きの場合は具体的に何をしますか?

コメント

ふ9🍵

好きな音楽をイヤホンで大音量で聴いて、時には曲で泣いたりもしてスッキリします!

  • プーさん

    プーさん

    ありがとうございますm(_ _)m

    • 2月18日
セキセイインコ

・寝る
・好きなもの食べる
・外を散歩
・ネットで服を買う
・時間の経過をまつ
・人と話す
・気持ちをケータイメモに書き残す→感情の理由がわかったりしておすすめです。

  • プーさん

    プーさん

    ありがとうございますm(_ _)m

    • 2月18日
ママ

主人と仲良しします。孤独感なくなるし、女性ホルモンが分泌されるからか次の日の化粧のりが良いです。

  • プーさん

    プーさん

    ありがとうございますm(_ _)m

    • 2月18日
てちまる

思いっきり泣いたり、ドライブしたり好きな物買っちゃえーって買ってます😣
美容院行ったりネイルしたり週一回はバッチリおしゃれしてます◡̈

  • プーさん

    プーさん

    ありがとうございますm(_ _)m

    • 2月18日