ネコ
冷え対策でよもぎ蒸しと足湯をしてました！🌟
Py❤︎
週一岩盤浴
月一リンパ
で体内の巡り良くしていました💓
心身ともにリラックスできるので
おススメですー(*´꒳`*)
なおこ
ホットヨガしてました😊いい汗かけて精神的にもリラックスできたので良かったです💕
ぷく
朝イチで白湯を飲んでました！
よしこ
マカのサプリメントとザクロドリンク飲んでいました！
ままりん
真夏でもホットのルイボスティー飲んで週3で筋トレとランニングしてました(o^^o)
Kiki
整体に通い、鍼灸もやっています！ただ、整体はいい先生に出会わないと効果もなかなか感じられません。
あと寝る前のお尻歩き、よもぎ茶を飲むこと、できる時は寝る前にふくらはぎあたりまでの足湯をヒマラヤの岩塩を入れてやっていました！ヒマラヤ岩塩は血流がよくなるそうです！整体の先生のおススメでしたが、本当に体が温まります！
いつもシャワー生活なので足湯はとても癒されました☆
よもぎ茶も体がとても温まります！
葉酸もカプセルのものがいいと聞き錠剤は辞めました！
お陰でなかなか来なかった排卵も自力でくるようになり、冷え性もとても改善され、今回検査薬で陽性になりました！
こころ
ビタミンDと亜鉛と葉酸のサプリを飲んでました✨
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