コメント
のんたん
ささみとかはどうですか？？
みつばち
大豆製品でということなので、ソイプロテインを飲むのはどうですか？
普段飲み慣れてないと飲みづらいかもしれませんが😣
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ままりたん
そうゆうのがあるんですね、ネット検索してみます😊
- 2月4日
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ままりたん
肉系だとコレステロール上がっちゃうのかな？ササミっていいんですかね？無知ですみません…
のんたん
ささみは脂身が少ないのでそこまで気にされなくても大丈夫かと思います！！🙆
あと、タンパク質とは関係ないのですが
コレステロールや中性脂肪が気になるのであれば
調理法を茹でや蒸し料理にされると無駄な油を使わないのでオススメです❤️
ままりたん
ありがとうございます！早速買います✨ササミ大好きなのでやってみます😊
のんたん
はい！！ぜひやってみて下さい！！🙆
棒々鶏オススメです💕