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のん子
子育て・グッズ

イライラが収まらず、息抜きの仕方を知りたい女性です。息子に怒鳴って後悔し、どうやって発散できるか悩んでいます。

息抜きの仕方を教えて下さい(涙)

昨日から体調がすぐれず…
扁桃腺が腫れ、頭痛がひどいです。
今日は旦那が休みだから面倒みててくれる約束なのに起きてこず⤵️⤵️
それに対してイライラしてしまい…
1歳2ヶ月の子にやつあたり…
階段を登ろうとしたり…
今日に限って一人遊びしてくれず…
ママから離れない…
外に行こうと泣きじゃくり…

そんな息子に何回も怒鳴ってしまった😖⤵️⤵️
歯をくいしばって泣くのをこらえる息子…

本当にごめんなさい⤵️⤵️

後悔はするものの…
深呼吸してもコーヒーを飲んでもイライラがおさまらない💦💦💦
どおしたら発散できますか?
イライラしたくないのに(涙)

コメント

くぴこ

大変ですね😭
旦那さん起こしましょう!!

  • のん子

    のん子

    旦那にムカつきすぎて起こすのもイライラです(涙)

    • 1月31日
ぶぅ

旦那さんを起こしたらどうですか?💦

  • のん子

    のん子

    起こそうとも思ったんですけど…
    顔を見るとますますイライラしそうで…(涙)

    • 1月31日
  • ぶぅ

    ぶぅ

    じゃあ!顔を見ないように蹴り上げましょう!😋
    もうお昼過ぎなのに起きないんですね💦

    • 1月31日
  • のん子

    のん子

    いつも夜勤で夜型になってるらしく…
    今日も朝の頃寝てました💧
    前日、見ててって言ったのに💢

    あまりにもムカつくから洗濯した旦那のパンツで床拭きしました(笑)
    そしてちゃんと畳んでしまいました(笑)

    • 1月31日