コメント
退会ユーザー
腹巻き
お白湯
5本指靴下
半身浴
です(*^^*)
ma3
岩盤浴と運動しました😊
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なぽん
コメントありがとうございます！
運動なかなかできていないので、できるところからやってみます(^^)- 1月28日
緑茶🍵GreenSmoothy
漢方で少し改善されましたが、糖質制限でかなり良くなりました。
砂糖、小麦に気を付けるだけでも良いと思います。
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なぽん
コメントありがとうございます！
糖質は冷えてしまうんですかね💦ストレスにならない程度に気をつけてみます(^o^)- 1月28日
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緑茶🍵GreenSmoothy
白い物は体を冷やすといいます。
- 1月28日
のらのら
最近、ツムラの薬養酒というのを買いました！養命酒は飲んだことないですが、薬養酒もおすすめです😊
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なぽん
コメントありがとうございます！ツムラも薬養酒を出してるんですね！調べてみます(^o^)
- 1月28日
まきげ
ルイボスティー
生姜粉末
よもぎ蒸しパッド
効果はわからないですが寒い日によもぎ蒸しパッドは気持ちいいです🎶
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なぽん
コメントありがとうございます！
よもぎ蒸しパッド気になっていました(^^)試してみます！- 1月28日
ともも
⚪︎腹巻き
⚪︎レッグウォーマー
⚪︎タイツを履く
⚪︎生姜を意識する
ですね😊💕
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なぽん
コメントありがとうございます！
足元はやっぱり温めなきゃですね(^^)生姜も食べ物や飲み物に積極的に入れてみます♪- 1月29日
なぽん
コメントありがとうございます！参考にさせていただきます(^o^)